Hogy miért szeretnénk “jónők” lenni? Mert más is az akar lenni. Általában. És el akarjuk adni magunkat elsősorban a lelkünknek, másodsorban a pasiknak. Kivéve azt a kb. 10%-ot, aki szerencsés adottságai miatt, önbizalomtól telve elégedett. Legtöbbünknek ez nem adatott meg. 3 félék vagyunk.
1. A siránkozók
2. A küzdők
3. Az elégedettek
A siránkozók (nem biztos, hogy hangosan, inkább magukba fojtva, elhazudva) soha nem érzik magukat jól, és általában nem tesznek meg semmit azért, hogy ne siránkozzanak. Lebeszélik magukat azzal, hogy semmi értelme a változtatásnak, hiszen ővele semmit nem lehet kezdeni. Meg minek. Javaslat: legalább a küzdők táboráig jussanak el!
A küzdőknél a legnagyobb a depifaktor. Náluk a rohamszerű cselekvések és összeomlások váltakozása a jellemző. Na ez a kategória szerintem a legnagyobb. Folyamatos küzdelem a kilókkal, a hajszínnel, a ruhával, fessem ma ki magamat, vagy nincs kedvem, és a többi.
A harmadik kategóriáról nincs értelme beszélni, mert ők azok a szerencsések, akik úgy érzik magukat jól, ahogy vannak.
Nagyon sok cikk, műsor, tanfolyam foglalkozik ezzel. Faljuk, habzsoljuk ezeket, és a bátrabbak elmennek egy kis átvarázslásra is. Valljuk be, utána minden folyik ugyanúgy tovább, mint eddig.
Én is a küzdők táborához tartozom. Nagy a fenekem a gatyában. Nosza takarjuk el egy hosszú felsővel. Alacsony vagyok. Na ez már pont nem érdekel. Ma nincs kedvem kifesteni magamat, de azért felerőszakolok egy kis alapozót, pirosítót, ceruzát, spirált. Fogyni kéne. Egy ideje nem erőltetem annyira, mert nem számít. De leszoktam a vacsoráról, így meg lehet úszni a kilók gyors felröpködését. Nincs idő tornára? Gyalogolok. Sokat. Amikor csak tehetem. Észre sem lehet venni és mégis karbantart. De akkor mégis mitől lehetnénk csak egy picikét “jónők”?
Három minimális dolog a javaslatom.
1. Ápoltság.
Nagyon fontos és nem kell hozzá sok energia. Frissen mosott haj, fessünk, ha őszülünk, zuhany után kötelező arc és testápolás, krémezés. Szépen levágott körmök, nem muszáj a lakkozás, inkább ne legyen, ha sok a házimunka és hamar tönkremegy. Vegyük a fáradtságot a sarkunk ápolására, lehangoló ha be van repedezve, ráadásul nyáron még a koszt se tudjuk rendesen kivakarni belőle. Pici smink, azt se kell túlzásba vinni, egy perc alatt fel lehet dobni a minimumot. Ne akarjuk túlzásba vinni az öltözködést sem, ha nem megy, ne erőltessünk össze egy rossz szerelést. Egy jó blúz, egy farmer, egy kis bizsu, kényelmesnek tornacsuka, dolgozósba cipő, szandi. Lásd a fotót, helyeskék leszünk!
2. Mozgás.
A kifogás mindig az, hogy nincs rá időm, sokba kerül stb. Elkezdünk futni, majd ripsz-ropsz abbahagyjuk. Sétáljunk, kiránduljunk. Barátokkal, a családdal, gyerekkel. Gyalogoljunk haza a munkából, a bevásárlásból. Eleinte nehezen fog menni, erőltessük, a végén már hiányozni fog. Nézegessünk kirakatokat. Nagyon jó móka. Észre sem vesszük és saját magunknak adunk ötleteket. De aki egy kis időt és pénzt is szán rá, javaslom a jógát, kezdésnek a hatha jógát. Testet, lelket karbantart. Tele van nyújtásokkal, légzőgyakorlatokkal, relaxálással. Nem önkínzás, mint más csiri-biri torna, így vállalható mindenkinek, kortól, súlytól, erőnléttől függetlenül.
3. Mosolyogj!
A legfontosabb!!!! Mindig, mindenhol, mindenkire. Ha fáj, ha nem szereted, ha idegesít, akkor is. Mindenkit megszépít, hihetetlen, de így van. Másképp néznek vissza rád, más hangot ütnek meg veled szemben, könnyebben megy minden és emiatt te is szebbnek látod a világot. A mosolygás a legklasszabb pozitív visszacsatolás és hidd el működik! “Ha megdobnak kővel, dobd vissza mosollyal”!
Ha szükséged lenne egy ingyenes stílus tanácsadásra a Butikom Stylisttól, szívesen segítünk! Küldj egy egész alakos fotót az enoltozom@gmail.com vagy az info@butikom.hu email címünkre, és hamarosan válaszolunk.
Üdvözlettel: Andi
A következő bejegyzés turkáló fanoknak fog szólni! Elsősorban. Másodsorban mindenkinek akit érdekel az öltözködés! 🙂
Fotók: Pinterest
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: